2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
|
2688 kcal
|
脂質: 79.71g | たんぱく質: 176.96g | 炭水化物: 310.84g.
朝食: Not Bad Whey Protein, Nordic Геркулес Финский. 昼食: Not Bad Whey Protein, Салат с Кукурузой, Бутерброд с Красной Икрой, Геркулес Суп Рассольник . 夕食: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Плов со Свининой. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Куриная Грудка на Пару. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|