2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1902 kcal
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脂質: 98.66g | たんぱく質: 166.80g | 炭水化物: 99.27g.
朝食: Metro Chef Творог 5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Parmalat Молоко 0,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 夕食: Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Bonduelle Оливки без Косточки, Петелинка Куриная Грудка Филе. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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