2022年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1358 kcal
|
脂質: 84.41g | たんぱく質: 67.09g | 炭水化物: 70.09g.
朝食: Dove Молочный Шоколад с Фундуком. 昼食: Starbucks Кофе Латте, Помидоры Черри, Даниловский Хлеб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ливерная Колбаса, Filippo Berio Соус Песто Классический. 夕食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Filippo Berio Соус Песто Классический, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. 軽食/その他: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|