2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1322 kcal
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脂質: 40.92g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 187.78g.
昼食: Extra Salada de Feijão Branco , Molho Vinagrete, Lasanha sem Carne, Salada de Couve e Cenoura, H2OH! Limoneto, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 夕食: Banana, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. 軽食/その他: Pizza Marguerita. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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