2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
|
1765 kcal
|
脂質: 67.97g | たんぱく質: 101.11g | 炭水化物: 189.58g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Запеченный Картофель, Помидоры. 夕食: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Яйцо, Ашан Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Global Village Лечо. 軽食/その他: Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|