2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
|
1569 kcal
|
脂質: 129.02g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 33.08g.
朝食: Семенишна Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Омский Бекон Колбаса Беконовская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Кофе Эспрессо. 昼食: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Цезарь Основа для Пиццы на Оливковом Масле, Вкус Сосиски Сметанковые , Салат Айсберг. 夕食: Омский Бекон Колбаса Беконовская, Global Village Оливки с Лимоном, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Омский Бекон Колбаса Беконовская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сливочное Масло, Салат Айсберг, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . 軽食/その他: Салат Айсберг, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Жареное Яйцо, Омский Бекон Колбаса Беконовская. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|