2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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647 kcal
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脂質: 24.68g | たんぱく質: 30.54g | 炭水化物: 82.34g.
朝食: Lumpia Ayam, Telur Asin, Buah Naga, Gula Pasir, Kopi. 昼食: Jagung Rebus, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), La Fonte Spaghetti. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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