2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
|
941 kcal
|
脂質: 16.08g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 141.86g.
朝食: Bamboe Tom Yum. 昼食: Bernardi Tom Yum, Nasi Putih. 夕食: Asparagus Matang (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Engel Mashed Potato With Milk. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|