2014年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 19日:
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1011 kcal
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脂質: 28.03g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 118.92g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berries Kellogg Cereals Ready-to-Eat, 1% Fat Milk. 昼食: Dutch Country Whole Wheat Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Hellmann's Real Mayonnaise, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). 夕食: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Vintage Lemon Lime Seltzer, Meat Loaf Made with Beef, Mushrooms, Baked Potato (Peel Not Eaten). 軽食/その他: Stop & Shop Baby Carrots, Grapes, Taylor Farms Celery Sticks. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
I have met my goal weight. Now to reset and lose another 20 pounds!
2014年 06月 19日 投稿者: closetmaker
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2014年 06月 19日 投稿者: SherrieC
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