2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1327 kcal
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脂質: 75.38g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 73.14g.
朝食: Чернослив в Шоколаде. 昼食: Лук, Салат Овощной с Маслом, Класс Картошка Отварная с Маслом, Селедка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Хлеб. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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