2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
|
1589 kcal
|
脂質: 60.44g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 228.65g.
朝食: Café com Açúcar, Pão de Frigideira Low Carb. 昼食: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. 夕食: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 軽食/その他: Barra de Cereal, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Monster Energy Energético (200ml). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|