2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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958 kcal
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脂質: 44.87g | たんぱく質: 35.62g | 炭水化物: 99.67g.
朝食: Увелка Гречневая Каша на Воде, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Слобода Майонез, BeFit Борщ Постный . 夕食: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром. 軽食/その他: Сушки. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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