2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1611 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 176.13g.
朝食: Café com Açúcar, Ameixas, Ameixas, Ameixas, Ovo Frito, Café com Açúcar. 昼食: Café com Açúcar, Óleo de Coco, Ameixas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Tomates, Alho, Korin Filé de Peito de Frango, Grão-de-Bico Cozido, Nutri Good Cocada, Nutri Good Cocada, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja. 夕食: Maçã. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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