2022年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1388 kcal
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脂質: 33.84g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 80.23g.
昼食: Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Chauchas, Granja del Sol Bastoncitos de Merluza. 夕食: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo. 軽食/その他: Dia Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Manteca Untable Light, Dia Pan con Salvado Dietético, Vino Syrah. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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