2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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2069 kcal
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脂質: 84.71g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 166.52g.
朝食: 1% Fat Milk, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Coffee. 昼食: Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans. 夕食: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Lagunitas Lagunitas IPA. 軽食/その他: Rich Chocolate Ice Cream. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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