2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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936 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 30.79g | 炭水化物: 114.01g.
朝食: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Nutella Nutella, Pankek, Menemen, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Karışık Kızartma. 軽食/その他: Muz. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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