2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1107 kcal
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脂質: 41.75g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 135.99g.
朝食: Larabar Blueberry, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Chicken Corn Soup with Noodles (Home Recipe). 夕食: Uncle Ben's Jasmine Rice, Green String Beans, Fried Veal Cutlet or Steak. 軽食/その他: No Name Salted Blanched Peanuts, Lindt Excellence 70% Cacao, Navels Oranges . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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