2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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929 kcal
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脂質: 41.15g | たんぱく質: 73.75g | 炭水化物: 66.43g.
朝食: Café, Ovo, Pão Francês, Président Manteiga La Motte. 昼食: Carne do Peito de Frango, Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Brócolis. 夕食: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alhos-Poró, Tropeira Bacon em Cubos, Itambé Creme de Leite Leve, Batata Inglesa Crua. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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