2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
|
1492 kcal
|
脂質: 43.62g | たんぱく質: 126.78g | 炭水化物: 144.39g.
朝食: Ameixas, Visconti Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: LAR Anéis de Cebola, Camil Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Arroz Parboilizado Cozido, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Banana Prata, Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Clara de Ovo. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|