2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
|
1448 kcal
|
脂質: 60.61g | たんぱく質: 26.07g | 炭水化物: 209.78g.
朝食: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Молочное Дело Творобушки, Дым Дымыч Сосиски, Банан, Север Торт Киевский, Кетчуп, Гречка Отварная. 昼食: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков, Банан. 夕食: Milky Way Шоколадный Батончик. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|