2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1059 kcal
|
脂質: 58.86g | たんぱく質: 70.79g | 炭水化物: 75.63g.
朝食: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Чай с Лимоном, Асто Горбуша Малосоленая, Global Village Авокадо ХААС, Салат Айсберг, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 夕食: Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Асто Горбуша Малосоленая, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 9%. 軽食/その他: Уксус (Яблочный), Sicilia Сок Лимона, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|