2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1096 kcal
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脂質: 70.95g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 41.46g.
朝食: Green Tea, Woolworths Tangy Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 夕食: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chicken Thigh Meat and Skin, Chicken Drumstick Meat and Skin. 軽食/その他: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Jacobs Instant Coffee, Flora Vegan 60% Fat Spread, Woolworths Fruit Free Hot Cross Bun, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. もっと...
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体重に変化ありません
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