2022年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1613 kcal
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脂質: 83.17g | たんぱく質: 48.91g | 炭水化物: 173.56g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Fish House Соус для Бутербродов, Ашан Хлеб Французский, Lindt Линдор, Якитория Бали Маки, Якитория Сякэ Но Филадельфия, Якитория Гункан Филадельфия, Якитория Том Ям Набэ. 夕食: Stailon Клубника в Желе, Село Зеленое Пломбир из Свежих Сливок. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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