2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1607 kcal
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脂質: 91.19g | たんぱく質: 59.12g | 炭水化物: 133.81g.
朝食: Wasa Sesam, Ei, Orangensaft, Alnatura Streichcreme Gartenkräuter. 昼食: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Greenforce Vegane Köttbullar, Kartoffeln, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Alsan Alsan-Bio, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Alpro Cuisine Soya Light, Weißes Mehl, Olivenöl, Sojasoße, VITAM Hefeflocken. 夕食: Ei, Möhren, Butter, Lauch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker Creme Vega, Exquisa 100% Vegan Natur, Pflanzenöl. 軽食/その他: DM Sportness Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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