2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
|
2090 kcal
|
脂質: 67.06g | たんぱく質: 198.30g | 炭水化物: 165.40g.
朝食: Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked), Egg, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Morrisons Closed Cup Mushrooms. 夕食: Broccoli, Marks & Spencer Sweet Potato Wedges, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Grenade Carb Killa Salted Caramel. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|