2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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2104 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 334.10g.
朝食: True Fruits Smoothie Triple Yellow. 昼食: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Kirschtomaten, Barilla Pesto Rosso, Barilla Penne Rigate. 夕食: Golden Toast American Sandwich , Kirschtomaten, Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Kochschinken, REWE Ananas. 軽食/その他: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, REWE Pomelo, Aldi Johannisbeersaft. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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