2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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2392 kcal
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脂質: 83.94g | たんぱく質: 138.54g | 炭水化物: 260.14g.
朝食: ICA Russin, Friggs Chiafrö & Havssalt, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Felix Chicken Tikka Masala, Indian Flatbread Naan. 夕食: ICA Laxfilé, Garant Potatismos. 軽食/その他: Östras Bröd Hembakat, Marabou Mjölkchoklad , Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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