2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1168 kcal
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脂質: 40.48g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 115.05g.
朝食: Ehrmann Frischer Quark, Lidl Haferflocken, Honig. 昼食: Hähnchenbrust. 夕食: Pad Thai. 軽食/その他: Ehrmann Frischer Quark. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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