2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
|
1816 kcal
|
脂質: 73.89g | たんぱく質: 132.21g | 炭水化物: 154.88g.
朝食: Witor's La Fondente, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 昼食: Land Yogurt Intero alla Frutta, Patate al Forno, Merluzzo. 夕食: Isostad Barretta High Protein 25. 軽食/その他: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Yogurt Intero al Naturale. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
|