2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
|
1562 kcal
|
脂質: 53.54g | たんぱく質: 108.70g | 炭水化物: 174.07g.
朝食: Красная Цена Горошек Консервированный , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Картофель Отварной. 昼食: Папапротеин Печенье с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Шоколад Печенье с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Шоколад, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. 夕食: Абрико Топинг Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Авида Кефир 1%. 軽食/その他: Кедровые Орехи , O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Яблоко, Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|