2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
|
1895 kcal
|
脂質: 65.16g | たんぱく質: 88.66g | 炭水化物: 236.48g.
朝食: Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сиртаки Брынза 35%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры. 昼食: Ашан Морковь по-Корейски, Говядина Постная, Запеченный Картофель. 夕食: Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Магнит Банан, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|