2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
|
2877 kcal
|
脂質: 127.59g | たんぱく質: 155.57g | 炭水化物: 272.93g.
朝食: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Моя Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. 夕食: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Говядина Постная, Вкуснолюбов Блин Гриль XL. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Моя Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Яблоко Зеленое, Вкуснолюбов Блин Гриль XL, Зеленый Чай, Булочные Вольчека Торт Морковный, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами, Зеленый Чай, Ашан Апельсин , Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|