2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1308 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 190.43g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад , MacCoffee Капучино Dolce Vita, Банан. 昼食: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Роллтон Пюре. 夕食: BAHROMA Мороженое Маффин Вишня-Шоколад, Картофельное Пюре, Горбуша Жареная. 軽食/その他: Musler Батончик Мюсли Яблоко . もっと...
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1927 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 43 分, 休憩 - 14 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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