2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1413 kcal
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脂質: 62.64g | たんぱく質: 119.35g | 炭水化物: 90.20g.
朝食: Espresso, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Cappuccino. 昼食: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Zwiebeln, Rindergulasch, Rote Paprika, Champignons, Bellasan Färber-Distelöl. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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