2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1679 kcal
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脂質: 73.88g | たんぱく質: 181.31g | 炭水化物: 72.11g.
朝食: Edeka Eiweißbrot, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, WW Brotaufstrich Butter, Möhren, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke. 昼食: Kohlrabi, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, WW Brotaufstrich Butter, Mandeln, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot. 夕食: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, WellMix Whey Protein Vanille, Kirschtomaten, Ja! Skyr Natur. 軽食/その他: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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