2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1900 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 129.14g | 炭水化物: 211.47g.
昼食: Guallarauco Jugo Naranja Zanahoria , Jumbo Pan de Hamburguesa , Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Notco Hamburguesa, Don Juan Pepinillos Dill. 夕食: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Fuchs Pan Integral, Soprole Mantequilla con Sal, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. 軽食/その他: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Sopraval Pechuga Acaramelada, Fuchs Pan Integral, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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