2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
|
1439 kcal
|
脂質: 59.30g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 123.25g.
朝食: Яйцо, Мерси Конфеты, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Праздник Вкуса Суп с Клецками. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Ленивые голубцы. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 5%, Сливочное Масло, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|