2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
|
1837 kcal
|
脂質: 85.90g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 150.90g.
朝食: Рестория Шеф Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Моя Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 2,5%, Ложкарев Котлеты Куриные, Яйцо. 昼食: Шампанское, Белореченские Торты Торт Бисквитный Панчо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Рис Вареный. 夕食: Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Белореченские Торты Торт Бисквитный Панчо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|