2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1426 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 153.27g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вареное Яйцо. 昼食: Самойловские Сладости Зефир, Жареная Камбала (в Панировке), Скатерть-самобранка Ассорти Овощное. 夕食: Милка Молочный Шоколад, Сметана 20%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 軽食/その他: Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лента Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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