2022年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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2265 kcal
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脂質: 148.94g | たんぱく質: 112.15g | 炭水化物: 127.74g.
朝食: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. 夕食: Zupa Gulaszowa, Kaszanka. 軽食/その他: Śliwki, Czereśnie. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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