2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1128 kcal
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脂質: 34.28g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 138.45g.
朝食: Melancia. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco . 夕食: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego , Goiaba Vermelha. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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