2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1199 kcal
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脂質: 27.33g | たんぱく質: 37.27g | 炭水化物: 203.76g.
朝食: Sunpride Pisang Single. 昼食: Tempe Gembus, Cumi-cumi, Saori Saos Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Bakso Aci, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Rempeyek. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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