2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
1074 kcal
|
脂質: 61.51g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 46.65g.
朝食: Кот де Франс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Коровка из Кореновки Творог 5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Шпинат. 昼食: Global Village Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. もっと...
|
週に7.1 kg減量中
|