2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1750 kcal
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脂質: 34.95g | たんぱく質: 244.77g | 炭水化物: 116.55g.
朝食: Hacendado Bebida de Almendras Zero, HSN Foods Egg White Powder, HSN Foods Oat Flour 2.0 White Chocolate & Lemon. 昼食: HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evobeef, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. 夕食: Milbona Skyr Natural, Hacendado Dados de Queso, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. 軽食/その他: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Manzana Golden, Banana, HSN Sports Evowhey 2.0. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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