2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1547 kcal
|
脂質: 69.10g | たんぱく質: 81.20g | 炭水化物: 147.76g.
朝食: Daily Manjar, McKay Galleta de Soda Light. 昼食: Huevo Cocido, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Santa Isabel Carne Molida 10% Mat Gr. 夕食: Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. 軽食/その他: Jamón de Pavo, Hellmann's Mayonesa Light, McKay Galleta de Soda Light, Ensalada de Frutas. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|