2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1071 kcal
|
脂質: 48.28g | たんぱく質: 74.15g | 炭水化物: 82.22g.
朝食: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Рис Отварной, Куриные Голени. 夕食: Ролл с красной рыбой, Русское Море Крабовые Палочки. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|