2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1843 kcal
|
脂質: 82.48g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 215.74g.
朝食: HEB Essential Grains 12 Grain Bread, Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Decaffeinated Coffee, Apricot Jams and Preserves . 昼食: 순대국, Hansung Food Cabbage Kimchi, White Rice. 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn (18g), Coconut Water, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|