2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1139 kcal
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脂質: 66.91g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 92.86g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. 夕食: Sigara Böreği, Yoğurtlu Kabak, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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