2022年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1451 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 196.79g.
昼食: Alnatura Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banana, Belbake Backkakao. 夕食: Parmigiano Reggiano, Vollkorn Gnocchi, Onions , Mushrooms , Sunflower Oil. 軽食/その他: SPAR Vital Himbeeren, Orange, Kinder Bueno, Landliebe Grießpudding. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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