2022年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.8 kg これまでの減量分: 10.2 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

866 kcal 脂質: 51.33g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 31.21g.   朝食: Keto Hana Granola, Swiss Cheese , Livlife Bread. 昼食: Cooked Turnip (Fat Not Added in Cooking). もっと...
週に1.6 kg増量中

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